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TBS-Herne  > Frauen / Männer > Pilates

Pilates


Zielgruppe: Frauen / Männer
Übungstag Zeit Sporthalle Ansprechpartner
Montag 19:30 - 21:00 Sportzentrum Falkschule Corinna Tomczak, Tel.:02323 1379524

Kursangebot vom 04.02. - 08.04.2019

Pilates, ist ein ganzheitliches Workout!
Neben dem Training des Körperbewusstseins geht es um die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, sowie die Stimulation der tieferliegenden Muskelgruppen. Ein weiterer Aspekt ist die Stärkung der Körpermitte.

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