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TBS-Herne  > Frauen / Männer > Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

(Body-Styling /-Forming /-Power)
Zielgruppe: Frauen / Männer
Übungstag Zeit Sporthalle Ansprechpartner
Freitag 09:45 - 11:00 TBS-Geschäftsstelle Annegret Tomczak, Tel.:32025
Freitag 11:00 - 12:15 TBS-Geschäftsstelle Annegret Tomczak, Tel.:32025
Freitag 17:00 - 18:15 Max-Wiethoff-Str. Annegret Tomczak, Tel.:32025
Freitag 18:15 - 19:30 Max-Wiethoff-Str. Annegret Tomczak, Tel.:32025

Wirbelsäulen-Gymnastik
Körperbewußtes Bewegungstraining
ist ein speziell ausgerichtetes Gesundheitstraining, unter kompetenter, gesundheitssportfachlich ausgebildeter Leitung. (Den neuesten Kenntnissen des Gesundheitssports angepasst).
Ziel ist es den Teilnehmer/innen in der Prävention ein gelenkschonendes, funktionelles Gesundheits-Gymnastikprogramm zu bieten.
Es umfasst u.a. Rückenschule, Knie- und Osteoporosetraining. Ziel ist, die Teilnehmer/innen zu einem neuen Körperbewußtsein zu führen, d.h. Bewegungen und Haltungsübungen  zu erlernen, und diese in unsere Alltagsbewegungen zu übernehmen.

Diese Angebote sind   zertifiziert  mit dem Qualitätssiegeln „PLUSPUNKT GESUNDHEIT“ DTB ausgezeichnet. Dieses Qualitätssiegel wurde dem TV-Börnig/Sodingen vom Deutschen Turnerbund verliehen, für besonders gesundheitsfördernde Angebote unter qualifizierter, fachlicher Leitung!

 

Bilder:

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