Zumba Fitness

Zielgruppe:   Frauen / Männer

Tag:   Dienstag
Uhrzeit:   18:00
Halle:   Grundschule Börsinghauser Str.
Übungsleiter:   Jennifer Zinke
Kontakt:   0176 70705542

Kursangebot: 10 Trainingseinheiten
Vereinsmitglieder: 30 €
Externe: 60 €

So funktioniert´s

Bei uns empfindet man das “Workout“ gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegung mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba ® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja, Megaspaß? Aber so was von Ja.

Vorteile

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll.